ابوالنور المشرف العـــــام
عدد الرسائل : 977 العمر : 47 البلد : فلســـــــــــــــــــــــــــــطين الوظيفه : صاحب محل كمبيوتر(بيع - شراء - صيانه - تبديل ) 1 : المشرف العام احترام قوانين المنتدي : 2 : فلسطين المزاج : علم بلدي : تاريخ التسجيل : 02/03/2008
| موضوع: التوت وفوائده 6/4/2008, 01:58 | |
| التوت مفيد للقلب والجلد والشعر وبه فوائد كثيرة
للتوت فوائد صحية عديدة ، فالصبغة الحمراء فيها تحمي القلب. وهناك معادن مهمة في التوت مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر وللمناعة والخصوبة، والمغنيسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.
وهو أيضا غني بالحديد الذي يعتبر أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة.
وللتوت خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات، وهو مفيد لمرضى التهاب المفاصل. كما أنه سهل الهضم, ويوافق المعدة الضعيفة ويساعد على الهضم.
كما أن عصير التوت يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض، ويساعد حامض الفوليك الموجود فيها على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل. | |
|
فديت فلسطين مراقب عام
عدد الرسائل : 849 العمر : 30 البلد : فلـــــــــــ ارض العزة و الكرامةـــــسطين الوظيفه : طالبة المزاج : كووووول على طووووول احترام قوانين المنتدي : المزاج : علم بلدي : تاريخ التسجيل : 14/03/2008
| موضوع: رد: التوت وفوائده 10/4/2008, 19:53 | |
| شكرااا للموضوع ويعطيك العافية | |
|