كيف تساعد نفسك عند حدوث أزمة قلبيه ؟؟؟

بما أن بعض الناس يتعرضون للنوبة القلبية عندما يكونون لوحدهم، فربما تكون هذه المقالة الموجزة للغاية مفيدة وهامة .. ومن غير أن يتلقى أي مساعدة
خارجية ، للشخص الذي تتوقف ضربات قلبه وبدأ يشعر بالإغماء حوالي عشرة ثواني حاسمة قبل أن يفقد الوعي .. ومع ذلك ، يمكن لمثل هؤلاء الضحايا مساعدة
أنفسهم .. بأن يكحوا بقوة وبصورة متكررة .. ويجب أخذ نَفَس عميق قبل أية
كُحّة .. ولابد أن تكون الكحة طويلة وعميقة مثلماً يفعل الشخص عندما يحاول
استخراج النخامة من داخل صدره .. ويجب تكرار الكحة والنَفَس العميقين كل
ثانيتين بدون توقف إطلاقاً لحين وصول العون ألإسعافي أو لحين استمرار ضربات القلب بالصورة الطبيعية المعتادة مرة أخرى .. فالنفس العميق يدخل الأكسجين
إلى الرئتين وحركات الكحة تضغط القلب وتدفع بالدورة الدموية .. كما أن
الضغط على القلب يساعده أيضاً على استرداد إيقاعه الطبيعي وتوازنه العادي .

شكرااا للموضوع و يعطيك العافية